THE BEST SIDE OF DIALOGO INTERNO NEGATIVO

He aquí el paso más importante de todos, al leer lo que nos hemos dicho a nosotros mismos podemos determinar si en esos pensamientos hay una distorsión cognitiva. Las más típicas distorsiones cognitivas son:Las creencias limitantes son Strategies negativas que tienes sobre ti mismo. Estas creencias pueden impedirte alcanzar tus metas. Por ejem

Para conseguir ponerle freno al diálogo interno negativo nos podemos basar en los siguientes cuatro consejos.Cuando realizo un test como este, estoy seguro que mis resultados no son tan buenos como la demás genteEn resumen, es essential ser consciente del diálogo interno que mantenemos y cómo este influye en nuestra vida diaria. Adoptar un enfo